初秋時節(jié)，氣候多變，晝夜溫差增大，而孩子的免疫力較低，稍不注意就容易得病。哪些疾病常在這時“作妖”？家長孩子又該怎么做好防范呢？
防范呼吸道疾病
在秋季開學(xué)時間，孩子經(jīng)過暑期較為放松的生活狀態(tài)，睡覺晚、睡眠不足，很容易造成抵抗力不足，而此時又正逢季節(jié)轉(zhuǎn)換，很容易引起感冒等呼吸道疾病。
“近期呼吸道疾病居整個就診量的首位。主要表現(xiàn)為上呼吸道感染，以病毒感染為主，但也有少數(shù)一些比如細(xì)菌、肺炎支原體的感染。此時，家長在家中需幫助孩子養(yǎng)成早睡早起的良好作息習(xí)慣。根據(jù)學(xué)校安排，還可以給孩子制定一份學(xué)習(xí)期間的生活計劃安排表，每天起床、入睡時間，加強體育運動和鍛煉，注意營養(yǎng)攝入，提高身體免疫力和抵抗力。”市中心醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師易慶軍介紹。
謹(jǐn)防病毒性腸炎
在秋季，學(xué)生常見的消化系統(tǒng)疾病，家長也不能忽視。易慶軍介紹，尤其是9至10月份，病毒性腸炎會進(jìn)入高發(fā)階段。
“在學(xué)生群體中最為常見的就是輪狀病毒、諾如病毒等，學(xué)生會有腹痛、腹瀉等很明顯的消化道癥狀，并且呈聚集感染狀態(tài)。”易慶軍介紹，消化系統(tǒng)疾病幾乎都是糞-口傳播，預(yù)防該類疾病，保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣是基礎(chǔ)。預(yù)防“病從口入”，飯前便后一定要讓孩子仔細(xì)洗手，避免未經(jīng)洗手后，出現(xiàn)用手揉眼睛、揉鼻子等動作。其次，家長和學(xué)校教師在衛(wèi)生環(huán)境上也要下足功夫，保持空氣流通，勤開窗通風(fēng)，定期消毒等。”易慶軍說。
秋季腹瀉主要的臨床表現(xiàn)為急性的發(fā)熱、嘔吐及腹瀉，嬰幼兒患者的潛伏期為24-72小時，起病多急，嘔吐常為首發(fā)癥狀，伴有腹瀉，多為大量的水樣便，呈黃綠色，蛋花湯樣，有腥臭味，嚴(yán)重者可導(dǎo)致脫水、電解質(zhì)紊亂，甚或誘發(fā)爆發(fā)性心肌炎而死亡。它是一種自限性的疾病，一般7-10天左右可自愈。
重視孩子心理健康
9月6日，浙江寧波的葛女士發(fā)視頻稱，這個學(xué)期開始，9歲的女兒只要一做數(shù)學(xué)題，眼睛就過敏，開學(xué)沒幾天已經(jīng)過敏好多次了。
葛女士表示，她留意觀察發(fā)現(xiàn)，女兒做其他作業(yè)的時候，比如語文、英語，都好好的。每次一做數(shù)學(xué)，女兒要么說自己眼睛疼，要么說眼睛癢，越揉紅腫得越厲害，有時候腫得眼睛都睜不開了。
易慶軍表示，一般在開學(xué)前后兩周，大約有80%以上的中小學(xué)生會出現(xiàn)心理波動，有的出現(xiàn)焦慮，甚至恐懼的心情，此外，目前從小學(xué)到高中，部分學(xué)校實行寄宿制管理，此時，對于一年級或初一年級甚至高年級的學(xué)生來說，不適反應(yīng)很可能是心理不適而體現(xiàn)在身體上的情況。主要表現(xiàn)在課堂上打不起精神，注意力不集中，情緒非常低落，有的還會出現(xiàn)心慌、頭痛、胃痛等軀體癥狀，心理學(xué)稱這種表現(xiàn)為“開學(xué)綜合癥”。
針對以上情況，易慶軍建議家長：首先，家長要理解、同情孩子的感受。其次，要教育孩子正視困難，培養(yǎng)學(xué)會解決問題的能力。第三，如果孩子一進(jìn)學(xué)校就出現(xiàn)嘔吐、腹痛、頭暈等癥狀，經(jīng)檢查不是消化系統(tǒng)疾病，應(yīng)及時帶孩子到心理?？崎T診進(jìn)行就診。同時，給予孩子很好的溝通交流和調(diào)節(jié)。此外，大人要做好榜樣，調(diào)整自身心態(tài)，正確處理好自己的壓力，避免把自己工作生活中的焦慮傳遞給孩子。
另外，由于秋季忽冷忽熱，空氣干燥，一些過敏性體質(zhì)的孩子在季節(jié)變換的時候也難免出現(xiàn)過敏反應(yīng)。
最常見的是過敏性鼻炎，典型癥狀包括反復(fù)打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、鼻癢，甚至耳朵、眼睛或喉嚨癢等。針對這些過敏反應(yīng)，易慶軍建議家長，可以給孩子用一些簡單的鼻噴劑，或使用生理鹽水清洗鼻腔，保持鼻部的干凈。（朱芯儀）
