要預(yù)防心臟病復(fù)發(fā),植入支架后的第一年是最關(guān)鍵的一年,這一年要做到哪些事呢?應(yīng)急總醫(yī)院心血管內(nèi)科副主任醫(yī)師范煜東告訴心臟病患者,要注意以下8點。
按時服藥必做到 抗凝藥和他汀是維護(hù)支架保證,是防止血管再次發(fā)生病變的基礎(chǔ),必須堅持服用。
用藥觀察要仔細(xì) 患者服藥的同時,還要注意自我觀察。發(fā)現(xiàn)大便呈黑色、黏膜皮下出血等要及時就醫(yī)。
飲食一定得控制 戒煙限酒,日常飲食要多吃蔬菜水果,少肉多魚,適當(dāng)喝牛奶。避免吃含膽固醇和油脂較高的食物,飲食要以清淡和健康為主,可以起到良好的保養(yǎng)效果。
平時記得多飲水 做完心臟支架一定要多飲水,這樣可以預(yù)防血栓的形成,也可以降低血液的黏稠度,改善血液循環(huán)。最好是養(yǎng)成定時飲水的好習(xí)慣,早晨起床后喝一杯200毫升溫水,上午和下午喝水量不低于1000毫升,晚上9點后最好少喝水,避免夜間起夜次數(shù),從而影響睡眠質(zhì)量。
控制情緒要和諧 多和大家聊天溝通,說說笑笑,情緒平和、不激動、不生氣,保持心情開朗也很重要。一定要避免情緒大起大落和過度的波動,防止導(dǎo)致自身的心率受到嚴(yán)重的影響,不利于心臟健康。
鍛煉身體要適量 身體鍛煉要科學(xué)合理、循序漸進(jìn),行走的速度、步伐以感覺舒適為標(biāo)準(zhǔn)。從舒適的散步開始,日漸增加散步的時間和距離,以自己能夠耐受為準(zhǔn)。
定期檢查不要忘 控制好血壓、血脂、血糖,重視原發(fā)病的治療和定期檢查。每2至3個月復(fù)查一次,如果指標(biāo)高于正常范圍,就要積極采取治療措施。
過度勞累要避免 做過心臟支架手術(shù)一年后需要注意避免身體過度勞累和從事重體力勞動,這樣有可能會導(dǎo)致心率加快,不利于自身的心臟功能維持。要保持規(guī)律作息,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,晚上11點之前上床睡覺,避免熬夜。(來源:北京青年報)
文/莫鵬(應(yīng)急總醫(yī)院)
編輯:李志 校對:郭成 審核:劉益