微博熱搜上有個話題很火，我國兒童青少年的前三大高發(fā)疾病，排名前兩位的分別是肥胖癥、近視，第三位是脊柱側(cè)彎。
脊柱側(cè)彎這個名詞，很多家長可能都很陌生，怎么就成了孩子們的高發(fā)疾病了？
記者采訪了杭州彩虹魚康復(fù)醫(yī)院康復(fù)治療部副主任蔣磊，這幾年，蔣醫(yī)生一直在關(guān)注青少年姿勢和體態(tài)問題，“確實發(fā)現(xiàn)這幾年青少年脊柱側(cè)彎的比例正在逐年增加。”
一次篩查醫(yī)生很驚訝
一所學(xué)校700人中30%脊柱側(cè)彎
蔣磊從事康復(fù)醫(yī)學(xué)已經(jīng)15年，但去年的一次校園篩查結(jié)果讓他這個業(yè)內(nèi)人士也很驚訝。
去年他參與了上海某國際學(xué)校的一次篩查，主要內(nèi)容就包括姿勢的評估，結(jié)果讓他很驚訝：一共700名學(xué)生，脊柱側(cè)彎的比例達(dá)到了30%，僅次于平足的40%。“以前我們也做過姿勢的評估，但更多的是發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生有骨盆偏移或者駝背、平足這三類問題，家長可以選擇干預(yù)或者不干預(yù)，但脊柱問題上升這么快，還是出乎意料。”蔣醫(yī)生還特別提到，“這30%主要發(fā)生在小學(xué)五年級到初二這個年齡段，也就是青春期前后。”
蔣醫(yī)生說，從研究數(shù)據(jù)上，這幾年青少年脊柱側(cè)彎的比例也呈上升趨勢，“最新的報道脊柱側(cè)彎占到國內(nèi)總?cè)丝诘?%~3%，在青少年中發(fā)病的比例是在12%~15%。”
早期篩查很重要
目測就能發(fā)現(xiàn)脊柱是否長歪
那么到底什么是脊柱側(cè)彎？
脊柱側(cè)彎是脊柱側(cè)凸的俗稱，正常人的脊柱從后面看應(yīng)該是一條直線，并且軀干兩側(cè)對稱。如果從正面看有雙肩不等高或后面看到有后背左右不平，就可能是脊柱側(cè)彎了。“家長們很關(guān)注孩子的長高，其實脊柱側(cè)彎就是長歪了。”蔣醫(yī)生介紹說，脊柱側(cè)彎分為10度以下以觀察為主，10度-25度的輕度，25-45度的中度，45度以上為重度。
脊柱側(cè)彎到底會對孩子有怎樣的影響？“從外觀來說，會出現(xiàn)長短腿，外形上受到影響，同時可能影響孩子的身高發(fā)育、運(yùn)動表現(xiàn)，影響呼吸系統(tǒng)，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致癱瘓。”蔣醫(yī)生說。
預(yù)防脊柱側(cè)彎，最重要的是做好“早期篩查”，到底什么時候開始關(guān)注呢？
“我覺得家長關(guān)注孩子長高的時候，就可以關(guān)注脊柱的問題了。”蔣醫(yī)生說，“孩子六七歲的時候，家長就可以帶孩子進(jìn)行一次檢查，之后一年進(jìn)行一次評估。如果做不到每年評估，我的建議是，在整個小學(xué)階段，比如一到六年級，能夠有兩次評估，一次是一到三年級的小童階段，一次是五六年級的大童階段。”
特別提醒家長
練非對稱項目的孩子一定記得篩查
為什么近幾年脊柱側(cè)彎的發(fā)病率會逐漸提升，除了先天和不明原因的特發(fā)性脊柱側(cè)彎，蔣醫(yī)生提到，“跟生活方式有很大的關(guān)系?，F(xiàn)在的孩子以學(xué)業(yè)為主，大量的時間在書桌邊度過，而戶外活動時間大大的減少。”
所以，蔣醫(yī)生特別提醒要多增加孩子戶外活動的時間，此外，他還特別提醒家長注意：孩子的椅子高度調(diào)整到膝關(guān)節(jié)彎曲90度，雙足落地，書桌盡量使用有傾斜功能的學(xué)習(xí)桌，但買了學(xué)習(xí)桌不是一勞永逸了，家長要注意每隔半年根據(jù)孩子的身高調(diào)整桌椅的高度。
另外，現(xiàn)在參加課外文體類培訓(xùn)的孩子很多，“如果孩子學(xué)習(xí)非對稱的樂器、運(yùn)動項目，比如擊劍、大小提琴，我都建議應(yīng)該做一下篩查。這些靜態(tài)控制的動作一練就是好幾個小時，發(fā)生脊柱側(cè)彎的概率會大一些。”蔣醫(yī)生說。（記者 王瓊 李穎）
