在第27個(gè)腫瘤防治宣傳周之際，記者采訪我國腫瘤防治領(lǐng)域多位權(quán)威專家了解到，造成我國部分腫瘤病種死亡率居高不下、發(fā)病率還在升高的一個(gè)重要原因就是很多患者未能早診早治，導(dǎo)致“小病拖大、大病拖炸”。
專家提醒，患癌的風(fēng)險(xiǎn)就在我們每個(gè)人身邊，如吸煙及二手煙、飲酒、不注意個(gè)人防護(hù)導(dǎo)致病毒感染、缺乏運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等，防癌要從日常做起。
病從口入，健康飲食很關(guān)鍵
專家指出，我國發(fā)病首位的癌種，在男性中是肺癌，女性是乳腺癌，肺癌仍是我國死亡率最高的癌癥。近年來，傳統(tǒng)癌癥，如發(fā)病率高、預(yù)后差的食管癌、胃癌、肝癌和肺癌死亡率有所下降。其他一些癌癥的死亡率仍在上升，如結(jié)直腸癌、前列腺癌和乳腺癌。
約30%左右的癌癥發(fā)病與飲食有關(guān)——國家癌癥中心近日發(fā)布的《家庭防癌指南》指出，約45%的癌癥可以得到有效預(yù)防。因此，可以說防癌的“鑰匙”有時(shí)就掌握在我們自己手中。
中國科學(xué)院院士、國家癌癥中心主任、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院院長赫捷強(qiáng)調(diào)，我國飲食多樣，地域差異大，整體來看普遍存在新鮮蔬菜水果攝入量不足的問題，因而增加了口咽癌、喉癌、食管癌、胃癌和肺癌等多種癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。目前世界上公認(rèn)比較健康的是以蔬菜、水果、魚類、五谷雜糧、豆類和橄欖油等為主的“地中海膳食”，它能減少炎癥反應(yīng)，增強(qiáng)人體的抗氧化能力，降低癌癥及心血管疾病等多種慢性病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
防癌，要遠(yuǎn)離“不良誘惑”和危險(xiǎn)因素
受訪專家表示，癌癥的發(fā)生受遺傳基因和環(huán)境的雙重影響，但也有一些可控的因素被認(rèn)為會(huì)大大降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。研究發(fā)現(xiàn)，如吸煙與肺癌，乙肝、丙肝病毒感染與肝癌，幽門螺桿菌持續(xù)感染與胃癌，HPV感染與宮頸癌等有一定的聯(lián)系，因此在日常生活中遠(yuǎn)離香煙等“不良誘惑”和其他危險(xiǎn)因素，并且及時(shí)、有針對性地進(jìn)行篩查，這樣就可以大大降低患癌的風(fēng)險(xiǎn)。
吸煙是肺癌的最主要危險(xiǎn)因素——國家癌癥中心發(fā)布的《癌癥預(yù)防與篩查指南（科普版）》顯示，80%以上的肺癌患者有吸煙史。我國約有1/4的癌癥引起的死亡與吸煙有關(guān)，控?zé)熓亲罱?jīng)濟(jì)、最有效的防癌措施。專家介紹，除了吸煙和二手煙之外，苯、甲醛、氡等裝修材料污染，以及廚房油煙等，都是可誘發(fā)肺癌的危險(xiǎn)因素，家庭烹飪時(shí)應(yīng)全過程打開油煙機(jī)，并保持室內(nèi)通風(fēng)，減少煸炒和油煎等烹飪方式。
“我國仍是乙肝大國，而乙肝病毒慢性感染是發(fā)生肝癌的最主要因素，所有的原發(fā)性肝癌患者，有八到九成都合并有乙肝或丙肝病毒感染。”國家癌癥中心副主任、中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院副院長蔡建強(qiáng)說，各地飲食習(xí)慣、經(jīng)濟(jì)水平存在差異，如一些沿海地區(qū)長期食用潮濕、腌制的食物，容易含有亞硝酸鹽、黃曲霉素等致癌物。如果再合并乙肝病毒感染，更會(huì)增加肝癌的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
宮頸癌是最常見的婦科癌癥之一，也是為數(shù)不多可以通過疫苗進(jìn)行預(yù)防的癌癥。“HPV疫苗在開始性生活前接種效果最佳，青少年應(yīng)作為重點(diǎn)人群。”北京大學(xué)第一醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師畢蕙表示。此外，即使接種了疫苗，適齡人群也需重視定期進(jìn)行宮頸篩查。
篩查和早診早治是最有效的防癌手段
“癌癥發(fā)現(xiàn)早晚差別巨大，甚至可能就是生和死的差別。”中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院防癌體檢中心副主任醫(yī)師畢曉峰介紹，與十年前相比，我國的總體癌癥5年生存率明顯上升。畢曉峰說，特別是隨著科學(xué)素養(yǎng)的不斷提高，公眾健康觀念和防癌意識不斷加強(qiáng)，體檢需求不斷增加，這些都是降低癌癥發(fā)病率和死亡率的基礎(chǔ)。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，農(nóng)村癌癥早診早治項(xiàng)目截至2020年4月已覆蓋全國263個(gè)縣市，共篩查280多萬農(nóng)村高危人群，發(fā)現(xiàn)患者55000多人，早診率達(dá)到79.6%。專家說，近年來，實(shí)施農(nóng)村癌癥早診早治項(xiàng)目地區(qū)食管癌和胃癌發(fā)病率和死亡率呈下降趨勢。未來10年內(nèi)，該項(xiàng)目將覆蓋所有農(nóng)村地區(qū)，通過5G、人工智能等手段推廣早診早治適宜技術(shù)，提高基層醫(yī)院診療能力，改變目前以中晚期腫瘤為主的局面。 （據(jù)新華社）
